Мова тіла – це єдина в світі мова, яку дійсно важливо знати кожному, не залежно від національності та раси. Адже, саме жести дозволяють нам читати співрозмовника, як відкриту книгу. І у більшості людей від народження вироблений інстинкт, який дозволяє, не замислюючись, інтерпретувати сигнали, які посилає нам тіло іншої людини.
Як приклад, ці два фото. Адже, дивлячись на них, ми ясно розуміємо, хто з цих двох королівських пар щасливий, а кому явно незатишно бути один з одним.
Однак, завжди можна дізнатися про мову тіла більше інформації, яка обов’язково допоможе вам краще розуміти справжні наміри інших людей.
Сьогодні в цій статті своїм багаторічним досвідом ділиться колишній агент ФСБ Джо Наварро. Він уже вийшов на пенсію, і тепер багатьох навчає мистецтву читання людських жестів і поз.
Це дуже цікаво і нескладно. Цікаво запам’ятати і спробувати на практиці.
Слідкуйте за руками
Ні, не за тим, де вони знаходяться і як рухаються (хоча і це важливо), а за їх станом: за нігтями, за доглянутістю шкіри і за чистотою. Навіщо? Щоб справити приємне перше враження – а воно, як відомо, формується у людей менше ніж за секунду, так що часу в обріз. Але чому саме руки? Адже «зустрічають-то по одежі».
Як розповідає Наварро, в сучасному суспільстві одяг не завжди є вірним індикатором багатства і статусу людини, адже мода дуже мінлива, а уявлення про прекрасне у всіх різні. Тим часом, одна істина залишається актуальною як в наш час, так і сто років тому: гарне здоров’я – це ознака успішної людини, адже на те, щоб його підтримувати потрібен час, гроші і розум.
А що є показником здоров’я? Доглянутий зовнішній вигляд.
Причому, цікаво, що волосся і обличчя, як вважає експерт, – теж не найбільш вірний показник, так як наші зачіски і макіяж (у чоловіків це може бути борода) також часто залежать від моди, яка панує. А ось руки – інша справа: вони або доглянуті, або ні. «Якби ми були на побаченні або в офісі, ми завжди схильні оцінювати людину, виходячи з того, якими здоровими і доглянутими виглядають її руки», – робить висновок екс-агент.
Вітайте правильно
Рукостискання – це універсальна форма вітання людей практично по всьому світу, але, як відомо, навіть цього жесту навчені не всі. Так, власною, досить суперечливою технікою вітається з людьми відомий президент США Дональд Трамп, він часто влаштовує з рукостискань імпровізоване змагання, хто сильніший. Хтось вступає з главою Білого дому в цю забавну гру, а хтось, навпаки, лише починає злитися.
На думку Наварро, рукостискання Трампа – не найкращий приклад для наслідування. При першому знайомстві з кимось вам важливо розташувати співрозмовника до себе, а не відштовхнути: відповідно, сильно стискати його руку не варто (втім, і подавати зовсім розслаблену долоню – теж не кращий вихід). А тепер важливий хак: потиснувши руку людині, зробіть крок назад, щоб визначити, на якій відстані їй комфортніше з вами спілкуватися. «Ви виявите, що люди підсвідомо оцінять цей жест», – запевняє експерт.
Як показати інтерес
Один з найшвидших і вірних способів – за допомогою міміки і рухів головою. Наприклад, як вказує Наварро, ви можете високо підняти брови і продемонструвати не просто інтерес, а цікавість до предмету розмови або до самої людини. Ще одному прийому буде корисно повчитися у принцеси Діани – нахил голови трохи в сторону. Ймовірно, такий жест відносить нас до чогось підсвідомо-рефлекторного (згадайте, як чарівно нахиляють голову собаки, коли намагаються зрозуміти, що ви їм говорите). Зрештою, як уточнює сам експерт, «людина здатна правильно вважати цей жест вже з двотижневого віку»!
Як показати байдужість
Ймовірно, ви і самі помічали, що коли ви розслаблені і зацікавлені в спілкуванні з кимось, ви мимоволі можете схилитися до співрозмовника і прийняти більш відкриту позу, залишивши без захисту такі уразливі частини тіла, як, скажімо, живіт або груди. Коли ж ви, навпаки, не бажаєте спілкуватися, ви «закриваєтеся» (найяскравіший приклад – схрещені руки). З іншого боку, про значення схрещених рук і ніг знає практично кожен, проте мало хто звертає увагу на іншу частину тіла – зап’ястя. Тим часом, як вважає екс-агент, саме вони – найвірніший індикатор зацікавленості, адже якщо руки і ноги контролювати вміють багато, то зап’ястя часто «живуть власним життям».
Під час побачення, вечірки або ділової зустрічі зверніть увагу, як ваш співрозмовник тримає келих або, скажімо, сигарету. Позитивно налаштована людина буде частіше розгортати до вас долоню, тоді як байдужа буде демонструвати її тильну сторону.
Як надати підтримку
Як ми заспокоюємо дитину, коли вона плаче? Слова допомагають не завжди, вірно? Куди частіше ми обіймаємо малюка, гладимо його по голівці або тихенько поплескуємо по спині. Так і з дорослими. Джо Наварро радить: якщо хтось сильно засмучений – просто обійміть його. Але що, якщо тактильне спілкування недоречне?
В цьому випадку допоможе наступний трюк. «Один з найпростіших способів заспокоїти людину і дати її відчути себе в своїй тарілці – просто встати поруч з ним, а не навпроти нього, – ділиться експерт. – Таким чином, ви як би говорите: «Я на вашому боці» ». Наварро розповідає, що недавно помітив цей прийом на одному з великих заходів: «Один чоловік в той вечір дізнався, що його дружина дуже хвора, і я помітив, як його друзі інстинктивно стали поруч і стали поплескувати його по спині. Це один і найчесніших і природних способів висловити емпатію ».
Демонстрація впевненості
Від принцеси Діани – до Ангели Меркель. З роками канцлер Німеччини особливо пристрастилася до одного жесту, який напевно впізнає кожен – «руки будиночком». Ангела демонструє його практично на кожному своєму публічному виступі, що, на думку екс-агента, є ознакою впевненості в собі і своїх словах або ж способом знайти цю саму впевненість. По правді кажучи, цей жест використовують багато політиків ( «будиночок» може «дивитися» як вгору, так і вниз), і, як свідчить експерт, таке розташування рук настільки для нас природно, що часом його демонструють навіть сліпі від народження люди.
Як розпізнати брехуна
Способів, як випливає з одного популярного серіалу, мільйон, проте екс-агент ФБР все ж попереджає: не існує якогось певного і надійного методу розпізнати обман. Втім, можна запам’ятати просту формулу: «Брехун завжди намагається переконати, тоді як щирі люди лише повідомляють інформацію». «На жаль, але ефекту Піноккіо не буває, – переконаний експерт. – Люди дуже погано вміють розпізнавати обман як такий. Зате ми блискуче розуміємо, коли щось йде не так ». На це почуття і потрібно орієнтуватися.